برگزاری وبینارهای آنلاین بهداشت روان
وبینارهای آنلاین مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران طی روزهای یکشنبه هر هفته با موضوع بهداشت روان برگزار می‌شود.
مجموع تست‌های انجام شده کرونا از مرز ۵۰ میلیون مورد گذشت
تا کنون ۵۰ میلیون و ۲۰ هزار و ۶۱۹ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.
اصول تغذیه صحیح برای نوجوانان در ماه رمضان
با توجه به اینکه نوجوانان در سن رشد قرار دارند، رعایت تنوع و تعادل در استفاده از تمامی گروه‌های غذایی در ماه رمضان برای آنها بسیار مهم و ضروری است.
تنظیم زمان خواب در ماه رمضان + فیلم
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی با تأکید بر اینکه خواب خوب به ما در گرفتن روزه کمک می‌کند، گفت: ساعت 23 تا سه صبح ساعات تنظیم خواب بدن است که باید خواب باشیم. در ماه رمضان نیز باید تلاش کنیم 11 شب بخوابیم.
احساس ناراحتی در پی خشم‌های فروخورده + فیلم
برخی احساس می‌کنند که ناراحت هستند اما وقتی احساسشان را درست بررسی می‌کنند متوجه می‌شوند که خشم خود را فرو خورده‌اند؛ پس خودآگاهی سبب می‌شود که احساس خود را درست بشناسیم تا بتوانیم آن را مدیریت کنیم.
کاهش صدمات ناشی از آلودگی هوا با طب سنتی
پژوهشگر طب ایرانی گفت: برای کاهش صدمات ناشی از آلودگی هوا افراد مزاج خود را شناسایی کرده و تا حد امکان سبک زندگی خود را بر پایه آن تنظیم کنند.
54 هزار ایرانی طی 24 ساعت گذشته واکسن زده‌اند
وزارت بهداشت از فوت 49 بیمار و بستری شدن 304 بیمار طی 24 ساعت گذشته خبر داد و اعلام کرد: در شبانه روز گذشته ۵۴ هزار و ۲۰۵ دُز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است.
دلایل سردرد در ماه رمضان و راه‌های بهبود
نخوردن سحری، مصرف مواد غذایی شیرین در سحر، کم خوابی و ... از دلایل بروز سردرد در روزه‌داران است که استفاده از نوشیدنی‌های کم شکر، کم کردن چای قبل از ماه رمضان و سحری خوردن از بهترین روش‌های پیشگیری از بروز سردرد است.
نحوه مراقبت از خود در برابر آلودگی هوا و ریزگردها
مخلوط شدن ریزگردها با آلاینده‌‌های شهری ترکیبی خطرناک برای بدن ایجاد می‌کند. بهتر است در این شرایط از خانه خارج نشوید و در صورت خروج از ماسک استفاده کرده و هر دو ساعت ماسک خود را عوض کنید.
شناسایی ۳۱۸۴ بیمار جدید کرونایی و فوت ۳۶ نفر
وزارت بهداشت از فوت ۳۶ بیمار و شناسایی ۳۱۸۴ بیمار جدید کووید ۱۹ در کشور خبر داد و اعلام کرد: مجموع جان‌باختگان این بیماری به ۱۴۰ هزار و ۵۲۸ نفر رسید.
