چطور خشمم را مدیریت کنم
سواد عاطفی/ 5
سرزنش کردن خودمان اتفاق بدی را برای ما رقم میزند و آن خشم فروخوردهای است که موجب میشود همیشه از دست خودمان عصبانی باشیم و فکر کنیم کافی نیستیم. پس باید خودمان را ببخشیم و مراقب خودمان باشیم.
کد خبر: ۴۰۴۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
