مدیریت خشم
وبینار آموزشی « مدیریت خشم » به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تهران برگزار می‌شود.
کد خبر: ۴۱۵۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
سواد عاطفی/ 4
برخی احساس می‌کنند که ناراحت هستند اما وقتی احساسشان را درست بررسی می‌کنند متوجه می‌شوند که خشم خود را فرو خورده‌اند؛ پس خودآگاهی سبب می‌شود که احساس خود را درست بشناسیم تا بتوانیم آن را مدیریت کنیم.
کد خبر: ۴۰۴۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
سواد عاطفی/ 2
خشم یکی از احساسات ماست که باید بروز داده شود. اگر کسی خشمگین نمی‌شود، قطعاً مشکلی وجود دارد. البته باید یکسری کارها را انجام دهیم تا خشم در جای خود و به موقع بروز داده شود.
کد خبر: ۴۰۴۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کلام‌الله مجید، در آیات مختلفی به راه‌کارهایی برای کنترل خشم از جمله وضو گرفتن، سکوت کردن، ترک کردن محل و ... اشاره کرده است. در ادامه برخی از این راه‌کارها را در قالب اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۴۰۰۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
مدرس حوزه علمیه سراوان گفت: کظم غیظ یعنی وقتی انسان در شدیدترین حالت عصبانی باشد، خشم خود را مدیریت کند و چیزی از آن بروز ندهد؛ این صفت، مخصوص متقین است و طبق وعده خداوند، انسان را شایسته مغفرت و آمرزش الهی می‌کند.
کد خبر: ۳۹۳۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
برای کنترل خشم یک قانون کلی وجود دارد و آن این است که بین عاملی که ایجاد خشم کرده و عکس‌العملی که می‌خواهیم نشان دهیم، یک وقفه یا فاصله ایجاد کنیم.
کد خبر: ۳۹۳۴۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
خشم، احساسی است که به‌صورت جسمانی و هیجانی بروز پیدا می‌کند و اگر به‌درستی كنترل و مدیریت نشود، ممكن است موجب آثار سوئی در زندگی برای فرد شود، لذا یكی از مهارت‌هایی كه باید بدان توجه كنیم، بحث مدیریت خشم است.
کد خبر: ۳۹۲۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
گروه جامعه ــ معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری کارگاه‌های آموزشی رایگان با موضوعات مرتبط با ازدواج، ارتباط مؤثر جوانان با خانواده و مدیریت عصبانیت را برگزار می‌کند.
کد خبر: ۳۸۳۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
علیزاده:
گروه اجتماعی: پرویز علیزاده معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری گفت: خشونت کلامی و فیزیکی بیشترین تأثیر را در افزایش جرم و جنایت داشته و با آموختن مهارت‌های کنترل خشم و با الگوبرداری از رفتار و منش ائمه اطهار(ع)، در کاهش آن مؤثر است.
کد خبر: ۳۴۹۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
